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0脂肪的荞麦挂面,代餐不节食,美味更健康!

2021-09-06 04:17:44

荞麦挂面富含蛋白质;维生素B;芦丁强化血管;矿物营养;丰富的植物纤维素等。经常吃荞麦挂面不容易引起肥胖,因为荞麦含有营养价值高、平衡性好的植物蛋白,不易在体内转化为脂肪,不易导致肥胖,也是糖尿病人的食物之一。此外,荞麦挂面中含有的食物纤维是人们经常吃的主食面和米的八倍以上,具有良好的便秘预防作用。经常吃有利于预防大肠癌和肥胖。

假如你是个爱吃面的人,经常喜欢吃面,但又担心营养和肥胖的问题,可以选择把普通面条换成0脂荞麦挂面哦~。

这种0脂荞麦挂面煮起来很方便,只需在沸水中煮3-5分钟,加入自己喜欢的调料和配菜煮熟即可出锅。

荞麦挂面煮熟后不糊,不浑汤,韧性十足,口感细滑,吃起来不粘不牙酸,柔软爽口,完全符合面条标准~。


0脂肪的荞麦挂面,代餐不节食,美味更健康!


忙碌时直接拌上一点香椿酱或辣椒酱,荞麦面的微苦被辣酱的微甜中和,闻起来香气十足,吃起来咸味适中,还带点让人胃口大开的辣~。

不需要添加任何其他调味品。工作累了,心情不好。吃油炸食品虽然过瘾,但是吃了会担心不健康或者发胖。

此时可煮一碗0脂荞麦面,味道丰富的荞麦面滋溜溜吃上几口,瞬间满血复活,一切阴霾似乎也随风而去,清爽不用担心会油腻发胖~。

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